您现在的位置:新闻首页>重庆要闻
全民健身重庆市民流行“龙珠操”
图为五行龙珠健身操。陈碧生 摄
图为五行龙珠健身操。陈碧生 摄
5月10日上午,笔者在重庆市酉阳土家族苗族自治县桃花源广场看到,几十名精神抖擞的中老年朋友们抱着红红的中华龙珠进行锻炼身体,在雄伟豪放的“中华民族”歌声中,轻盈转动或高高举起红红龙珠,亦如托起朗朗乾坤,时而激情、整齐划一,展现了他们快乐健身的风采和良好的精神状态;火红的龙珠上下翻飞,汹涌澎湃,大气磅礴,蔚为壮观,吸引了众多市民驻足欣赏。据领头人,介绍,这叫五行龙珠健身操,在重庆还是第一次进入。
中华龙珠健身操是一项适合中老年人运动的项目,能满足不同中老年人的健身需求。练习中,市民只需双手抱紧直径约45厘米的“中华龙珠”,运用正确的方法运动,以旋腰转胯为主运动,通过旋转龙珠球,带动腰身和骨盆作螺旋运动,上达两肩双臂,下到胯部和腿足;伸筋拔骨、疏通经络、强身健体、塑形健美。
- 凡本网注明"来源:重庆新闻网的所有作品,版权均属于中重庆新闻网,转载请必须注明中重庆新闻网,http://www.023.cyou。违反者本网将追究相关法律责任。
- 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
- 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。
- 01轻轨3号线车厢内女子突发癫痫 他
轻轨3号线车厢内女子突发癫痫 他施救后悄然离开,[详细]
- 02重庆地税启用电子印章系统 可在
重庆地税启用电子印章系统 可在网上打印个税完税证明,[详细]
- 03重庆黔江区严把五关实现贫困学生
重庆黔江区严把五关实现贫困学生资助体系全覆盖,[详细]
- 04重庆酉阳两罾发现一地下溶洞
重庆酉阳两罾发现一地下溶洞,洞里的晶体千姿百态,不同色彩的[详细]
- 05梁平县虎城镇:法制宣传进车站
梁平县虎城镇:法制宣传进车站 用心服务惠民生,[详细]
- 0660多年前的川江信号台长啥样?木
60多年前的川江信号台长啥样?木质台房竹篾编信号旗,你知道[详细]
- 07重庆“6+2”重点电子智能终端企业
重庆“6+2”重点电子智能终端企业员工返岗率达87%,[详细]
- 08“重庆韩流商品博览会2016”五月
“重庆韩流商品博览会2016”五月开展 韩国女星秋瓷炫出任形象[详细]
- 09重庆合川区充分利用“开学季”促
重庆合川区充分利用“开学季”促进大学生就业创业,[详细]
- 01重庆去年跨境人民币实际收付结算
重庆去年跨境人民币实际收付结算量中西部第一,[详细]
- 02合川—彭水成功举办对口帮扶转移
合川—彭水成功举办对口帮扶转移就业招聘会,[详细]
- 03重庆武隆长坝国土所:加强巡查地
重庆武隆长坝国土所:加强巡查地质灾害工作,[详细]
- 048区县微企免费申领创业券 最高补
8区县微企免费申领创业券 最高补助可达50多万元,[详细]
- 05观白鹤梁、探养老新模式 网媒总
观白鹤梁、探养老新模式 网媒总编看好重庆城市发展,[详细]
- 06重庆合川区开展区级民办职业培训
重庆合川区开展区级民办职业培训机构检查评估,[详细]
- 07重庆众创大赛1个月报名项目近8
重庆众创大赛1个月报名项目近800个,[详细]
- 08重庆合川区加强矛盾纠纷排查维护
重庆合川区加强矛盾纠纷排查维护劳动者权益,[详细]
- 09?两江服务贸易产业园助推两江新
?两江服务贸易产业园助推两江新区对外开放,[详细]
- 01探访传统技艺:西大“传媒之眼”
探访传统技艺:西大“传媒之眼”走近北碚传统手工匠人,[详细]
- 02七大农业产业链成为重庆现代农业
七大农业产业链成为重庆现代农业发展新动力,[详细]
- 03疯狂!30多层高楼屋顶违建三层欲
疯狂!30多层高楼屋顶违建三层欲做别墅,[详细]
- 04重庆一村庄被倒500吨废铝灰渣 涉
重庆一村庄被倒500吨废铝灰渣 涉事企业曾想出钱了事,[详细]
- 05重庆市政府公布市长、副市长及秘
重庆市政府公布市长、副市长及秘书长新分工,[详细]
- 06重庆合川区完善工资支付保障监管
重庆合川区完善工资支付保障监管体系深化改革,[详细]
- 07小区楼上常有人向老人孩子泼尿
小区楼上常有人向老人孩子泼尿 一年内超过百次,[详细]
- 08开县姚家坝遗址考古新发现 商周
开县姚家坝遗址考古新发现 商周制陶遗存首露真容,[详细]
- 09重庆合川区2016年职业技能大赛开
重庆合川区2016年职业技能大赛开始报名,[详细]